16 вересня 2014, 14:29
Наука
Британські вчені довели користь для психіки від прогулянки пішки на роботу
Люди, які ходять на роботу пішки або їздять на велосипеді, схильні меншим стресам і здатні швидше концентрувати увагу, ніж ті, хто їздить на роботу на автомобілі.
До таких висновків прийшли вчені з Університету Східної Англії, які провели опитування майже 18 тис. британців протягом 18 років. Дослідження показало, що не тільки прогулянка пішки або на велосипеді дає позитивний ефект при їзді на роботу, але і пересування громадським транспортом переважніше їзди на машині.
В автобусі, поїзді і на станції люди можуть розслабитися, почитати. «Наше дослідження показало, що чим довше люди проводять у своїх машинах, тим гірше стає їх психологічний стан. І відповідно, люди відчувають себе краще, якщо довго йдуть на роботу », - вважає автор роботи, опублікованої в журналі профілактичної медицини, Адам Мартін.
